小弟今天今天吃了德國豬腳，是烤的那種不是滷的，爽爽吃完後查了熱量，每100克250卡
...*那我今天的熱量幾乎用完了啊？
我的疑問是，網路上寫的熱量是連皮算？還是沒有皮的熱量？
還有costco牛小排100g/300卡（生肉）？
請各位減脂高手為我解惑，這兩種肉的熱量真的那麼高嗎
作者:
cami33 (cami33)
2016-08-30 15:28:00很多烤德國豬腳是先炸過才烤哦
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-30 15:58:00
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-08-30 16:39:00明天有氧練多一點還債ㄅ
作者:
Iyar (Iyar)
2016-08-30 17:13:00方便請教樓上R大那個網站是?????
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-30 17:27:00
食物營養查詢
作者: kixer2005 (可惡想__) 2016-08-30 18:07:00
每天都吃豬腳再來問這問題吧 才一餐有差嗎
作者:
n180 (n180)
2016-08-30 21:20:00除非豬腳是你每日主食 不然不用太在意 你想想每隻牛豬的體脂率不同 光看牛小排上的油花就知道 油多油少的差異很大你又如何確定100g的牛小排裡的脂肪含量就一定是35g呢
作者:
Lowrider (孤獨患者....)
2016-08-31 01:29:00個人覺得牛小排要抓個350-400/100g XD
作者:
LoveA7X (權限不足)
2016-08-31 12:23:00先帶那頭豬去做Inbody 有數據才能後續討論