如標題，其實一直以來都有個疑惑：
標準伏地挺身的姿勢正確的話，據研究其負荷約能達到自體重量的68%
卻未見有引體向上，我們所負荷的自體重量約為多少百分比，是因為吊在單槓上的拉力較難做量化嗎？
不知版上有沒有神人能夠解答，有爬文過沒看到相關解答，謙虛求教...
伏地挺身有腳做支點 體重也就是負荷會分散給腳拉單槓 你有別的地方把負荷分散嗎？
作者:
ksfable (****)
2016-08-02 12:25:00在空中 有別的支點幫承重嗎...除了飄
作者:
gusam (google)
2016-08-02 12:29:00有接觸才有力 國一物理
我也好想知道啊！大概猜測是用自體重量的多一點才可有足夠的力讓自己的身體上升？足夠的力讓自己的身體上升？足夠的力讓自己的身體上升？
作者:
whiskyya (whisky)
2016-08-02 12:45:00多吃一點 腹重就可以多一點
作者:
cnns (HY)
2016-08-02 12:45:00空氣浮力XD
作者: polyasia (風忍) 2016-08-02 12:50:00
神發現 我也覺得應該超過100%
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-08-02 12:55:00有喔
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-08-02 12:58:00作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-08-02 13:35:00
估計是13% 剩下87%都在你那
作者:
youGG (Denzel)
2016-08-02 14:24:00反串嗎？
作者:
F1ower (花)
2016-08-02 14:37:00.......不忍噓
就背肌來說的話，前臂的重量並不需要負擔到，原po指的是哪部分肌肉的負重，手指這邊100%負重沒問題
高中物理就有教，樓上不行…因為要上升，所以要製造加速度，所以會有大於100%的時候手機怪怪的，居然重複推這麼多
作者:
Ftou (米字必須連蛇)
2016-08-02 14:53:00四重製造
再討論到加速度太複雜了啦XD有快有慢再討論到加速度太複雜了啦XD有快有慢
要先看你會不會舞空術會的話應該會從100%往下減少
作者:
bearfuck (bearfuck)
2016-08-02 16:18:00請問舞空術要找哪位技能訓練師學阿？
你的意思是扣掉頭和手之類的剩多少%吧不對好像不用扣頭可能只差手掌而已吧…
作者:
sheldon (謝爾頓)
2016-08-02 17:34:00哪有不好量 去找個吊掛式的秤做引體向上就好喇
作者:
dwg (蘇果諾)
2016-08-02 17:36:00看到扣掉頭就笑了.........
最近有名的應該是禪亞塔不過他是機器人說不定有高科技
文組 哪個動作不要加速度... 難道你會跟別人說「我深蹲比較快 所以我其實是蹲更重」嗎？
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-08-02 18:46:00
把加速度扯進來也很誇張 你要找到完全等速度的運動很難吧...
幹 文組臭了嗎 我也文組啊XD 物理化學數學地科沒及格過 但健身的好處 生物教動物的地方會很強XD但那已經離我遙遠了…
作者: ferocious 2016-08-02 18:59:00
我認為可以把前臂的重量都去掉~所以大概95%up吧?
會不會是看姿勢 弱姿勢不正確 不一定是背肌出力 可能是手臂之類的?
作者:
kairi ( )
2016-08-02 20:47:00你這樣子就算練起來也沒意義 算了吧
作者:
ck1158 (小鹹)
2016-08-02 21:40:00呃上面的cosmos 假設有兩個人蹲一樣的重量(都用大重量) 向心比較快的那個我相信他的1RM值應該是比較高的