作者:
JM01 (JM)
2016-05-15 12:40:52健身喝高蛋白飲 長了肌肉卻禿頭
中時電子報作者鍾玉玨 | 中時電子報 – 2016年5月15日 上午5:50..
中國時報【鍾玉玨】
有人上了健身房後，發現長了肌肉，頭髮卻愈掉愈多，罪魁禍首可能是高蛋白飲品。專家表示，舉重與高蛋白飲品都會刺激體內二氫睪固酮（DHT）與睪酮素的分泌，而這兩種荷爾蒙正是造成雄性禿的主因。
人體自然分泌的DHT，會黏附在頭皮上毛囊的細胞受體，阻礙毛囊吸收養分，久而久之造成毛囊萎縮，若毛囊無法再維持頭髮健康生長，就會出現掉髮現象，由於受體多半位在頭頂，因而形成地中海禿。
倫敦植髮專家齊歐加醫師（Thomy Kouremada-Zioga）表示，健身族慣喝的高蛋白飲品往往含有Creatine、DHEA等生長激素，雖可增加肌肉，卻也會增加血液內睪酮素含量。
睪酮素會分泌DHT，而DHT會造成落髮，可惜多數男性並不知道這點，直到前額出現M型禿等明顯變化時，才會上門求醫。
她說，這並非世界末日。只要健身族將重訓改成心肺訓練，並戒掉高蛋白飲品，就可遠離雄性禿。但若是遺傳性禿頭則又另當別論。
目前治療禿頭的方式非常有限，已在臨床上證實有效的療法為口服藥Finasteride、外塗藥Minoxidil、以及植髮。市面上所有生髮產品幾乎都含Minoxidil，但專家強調，Minoxidil只能預防落髮，無法有效生髮或增髮。口服藥則可抑制DHT分泌。
她說，這並非世界末日。只要健身族將重訓改成心肺訓練並戒掉高蛋白飲品，就可遠離雄禿
作者:
cnns (HY)
2016-05-15 12:45:00記者無下限...
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-05-15 13:00:00lag多久了
蛤？健美國手有幾個禿頭？記者現在甚至不用抄新聞，自己亂編比較快？
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-15 13:21:00
那有做對照組，沒重訓者喝高蛋白飲，同樣會刺激DHT比例多寡嗎
作者:
iamfc (衝浪宅男)
2016-05-15 13:22:00所以吃素的人都不 禿頭嘍
作者: scatology (scatology) 2016-05-15 13:26:00
太可怕了
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-15 13:27:00
詳細看乳清成分，肌酸與DHEA不是所有乳清都有吧
作者:
GLBM (.)(.)
2016-05-15 13:28:00少壯不努力 長大當記者
作者:
r700000 (HigamEr)
2016-05-15 13:40:00這傢伙喜勒公沙挖哥洨= =
作者: weichiu1 (JeffChiu) 2016-05-15 14:03:00
好險我已經禿了 戒三小
作者:
twtpew (哲)
2016-05-15 14:24:00....
作者:
s859012 (老人)
2016-05-15 14:41:00中時+英國研究zzz
作者:
Qcloud (Direction)
2016-05-15 18:15:00腦也禿惹
作者:
kairi ( )
2016-05-15 18:55:00嚇死寶寶了
作者:
mars0803 (Jimmy)
2016-05-15 19:34:00優質狗報給推
作者:
kairi ( )
2016-05-15 23:08:00有效文章 0 篇
作者:
aoc7175 (機機)
2016-05-15 23:54:00中時XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
neverfly (neverfly)
2016-05-16 00:07:00原來一拳超人是真的！
作者:
skhan (活力元氣)
2016-05-16 02:23:00喔
作者: foodyoytk (元) 2016-05-16 23:29:00
嚇死我了 趕快喝兩匙壓壓驚
作者:
Transfat (Transfat)
2016-05-17 15:57:00中時就是垃圾