※ 引述《gnemail183 (菊花183)》之銘言：
: 其實大家把吃的費用想的太多了
: 我問你一句
: 沒練你是不是也要吃飯？
: 所以說吃得費用應該是原本的餐費多加一些
: 平常可能一餐80 現在只是多加個20.30
: 根本不會太顯著
其實我覺得健身後 吃的費用省了好多
應該有很多人也跟我一樣吧 反而是省錢
健身前 每天大吃大喝 吃大餐
一頓就好幾百 一天飲料就不知道幾杯
可是健身後開始會注意飲食
反而那些好吃的大餐 貴的 就比較少吃了
對我來說 健身 反而在飲食這方便真的少很多
光飲料 咖啡 一天就不知道少了多少錢啦
有跟我一樣的人嗎?

真的！注意飲食後，幾乎沒再吃過吃到飽、燒烤火鍋

每頓都好幾百....無法體會

+1

一天省下一杯星巴克就很多了

+1 重訓後就不再喝酒了

相反

健身後都自己準備 一天伙食可壓到150

往减低体重 结实方向走的确是省钱就少吃啊 增肌就相反往減低體重 結實方向走的確是省錢就少吃啊 增肌就相反

應該是你健身前吃太好吧 不是每個人都有錢這樣吃