作者:
cobe726 (無)
2016-04-17 13:49:47各位巨巨好
跟各位閒聊一下 各位都有練斜方肌嗎？
除了視覺上的因素外 斜方突出的人一眼就看得出有健身
練斜方有什麼好處嗎？
斜方肌超顯壯啊，C/P高。唯一你能拿最大重量練的地方
作者:
zpeople (小黃)
2016-04-17 13:56:00有練深蹲嗎!沒斜方會痛!
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-04-17 13:58:00你好我深蹲半年150可是前四個月沒練斜方，現在是靠clean跟highpull練，沒斜方深蹲的槓會壓在肩膀的骨頭上低RM會有一點痛
斜方肌很大塊耶 幹嘛不練斜方可不是只有脖子兩旁小小那兩塊喔
作者:
GLBM (.)(.)
2016-04-17 14:59:00還好我脖子超長
作者:
cnns (HY)
2016-04-17 16:10:00覺得脖子短視覺身高比較高的 只有我而已嗎？
作者:
recky96 (魯小小)
2016-04-17 16:14:00斜方不就是標準的衣架嗎？
....所以有人會放掉斜方肌?健身除了特殊要求 不都是跟練就練嗎 = =