Re: [翻譯] 用間歇性禁食來提升睾固酮濃度 uwmtsa PTT批踢踢實業坊

Re: [翻譯] 用間歇性禁食來提升睾固酮濃度

作者: uwmtsa (補刀) 2015-05-01 22:44:16

我對這篇的方法很有興趣
但是對一般人來說實際上操作好像不是那麼容易 XD
上班族要禁食16-24小時的話，上班會累趴吧 LOL
想來想去，對我個人最佳時機也許是週五
週五吃過中飯後晚餐別吃或是只啃生菜，然後反正週六我都睡到中午
這樣起床就24小時了，喔耶~~
我主要是想問
但是如果週五晚上有運動，是不是那杯乳清也不能喝呢?
如果不行的話，週五晚上都當成是休息日好了.....
有想過週六~~週日間實施
但是週六常常有活動聚餐什麼的，身不由己....
除了生菜，還有什麼可以啃的，要不要來表列一下? XD

作者: whiskyya (whisky) 2015-05-01 23:11:00

生菜...有熱量

作者: contrav (魂斗羅V) 2015-05-01 23:20:00

不懂有需要這麼拚嗎?

作者: shownlin (哈哈阿喔) 2015-05-01 23:24:00

當成習慣以後應該還好吧...

作者: liuchenchy 2015-05-01 23:25:00

提升農度後就禿的更嚴重了..煩

作者: DLCSEA (類鑽之海) 2015-05-01 23:49:00

老婆哪會崩潰不是說濃度提高性慾變強嗎?傑森史坦森剃光還是很性感阿美國壯漢很多都禿頭理光頭

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2015-05-02 00:07:00

但是跟金城武比馬上輸五條街啊，看看女生要選誰

作者: winonaforeve (我睡著就變成一個夢) 2015-05-02 00:09:00

不吃早餐就可以了，睡覺時間也算的

作者: TheCrossRoad (煞气ａ性慾小瓦﹋☆〃) 2015-05-02 00:53:00

我上班都在發呆看電視...反過來說斷食會禿頭 (?

作者: yehkuo (yeh_kuo) 2015-05-02 09:01:00

國外也有人有乳清喝不喝的問題,如果真的要禁食是不行的～總之淨熱量攝取應該要是0才能達到定義

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[問題] 請問滑輪下拉這個動作brodieis Re: [翻譯] 用間歇性禁食來提升睾固酮濃度dra1111 Re: [翻譯] 用間歇性禁食來提升睾固酮濃度dra1111 Re: [翻譯] 用間歇性禁食來提升睾固酮濃度Donley [閒聊] 休息日看法xuan85 Re: [翻譯] 用間歇性禁食來提升睾固酮濃度ckhs31507 [翻譯] 用間歇性禁食來提升睾固酮濃度dra1111 [閒聊] 中和true女孩兒ChiwenM [閒聊] 健身與潛水的邂逅maple3101 Re: [問題] 美版UA尺寸建議^^~b612rose