作者:
sosdanny (低能海灘狗)
2015-02-09 15:17:48這項運動在台灣處於剛萌芽的階段
分享當天台大單槓場的一點點照片
http://ppt.cc/cZMC
恩街頭體操~國外風行很久了~肌耐力的一種老實說跟健美扯不上關係
作者:
gaymuscle (muscle man)
2015-02-09 16:27:00熱血給推 每個人運動的動機不盡相同 通常混合多種期許以洨弟為例的話 是練美麗漂亮+身體保固的 這種肌耐力訓練。 我連撐個幾秒都有問題。（演羞羞臉ing）
作者:
kuroda (hiroshi)
2015-02-09 16:48:00好多強者好猛~
作者:
searoar (æš—å‘大豆)
2015-02-09 17:36:00超強 國軍應該在旁邊開個招募中心XD
作者:
juor2 ((－^－))
2015-02-09 17:54:00好強哦
作者:
iscpupu (璞)
2015-02-09 17:59:00這裡歡迎各種運動同好吧
負責肌耐力的muscle也是muscle吧，這裡是musclebeach
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2015-02-09 22:49:00練這種好炫…
作者:
a54965 (安迪)
2015-02-09 22:56:00噓個一樓
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2015-02-09 22:57:00這不只練肌耐力吧！很多動作要爆發力的！
作者:
haoguy (uu)
2015-02-10 00:12:00扯不上關係?
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2015-02-10 00:31:00真強!不知辛苦鍛鍊多久
作者: art216169 (guest) 2015-02-10 12:58:00
一樓好強喔
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2015-02-10 20:12:00大家幹嘛這樣，一樓講的沒錯啊！健美目的就是把肌肉練大，外型好看，又不代表運動能力好，「健美」本身強調的就是外型啊！就跟選美一樣！每個人目的不同嘛！
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2015-02-10 20:33:00別自曝其短了,human flag,planche,lever這些動作跟肌耐力無關好嗎,這些動作需要的是balance,cordinationstrength.不要說史密斯機這種固定器材,即使是握推、深蹲這種自由槓也是技術面很低的東西,snatch,clean還算有挑戰性, 體操才是最難的,lift weights可以說是根本沒難度,更重要的是,master your own bodyweight是要天份的或是從小練,不然的話有些動作你一輩子都練不起來
作者: acegikmp (阿超) 2015-02-11 00:21:00
難的方向不一樣 專業舉重的難在於重量的提升要說練到最後誰難 根本就變成張飛打岳飛至於業餘的話，我倒覺得就是個人努力的問題了按照你說 體操的天分在於動作練不起來的話 舉重的天分就在於重量的提升與否 天分都會限制住這些東西只能說體操的入門門檻比較高 但是後面難度是相同的
所謂的"難"是指動作的技術面,不要把達到pro層次的過程混為一談. 只是很難想像練肌肉都不考慮一點功能性,把calisthenics,gymnastics貶低成剩肌耐力
作者: acegikmp (阿超) 2015-02-11 01:09:00
也就不懂的人隨口說的話咩 笑一笑就算了