[問題] 左右邊胸肌不一樣...
作者: chuev (嗚~) 2014-05-17 13:47:55
不好意思，因為之前在板上看到也有這方面的問題，
但是幾乎都說不要管他練就對了...越練會越修正
但是我好像越練越糟...不知道有沒有什麼方式可以修正回來
身材圖：(本人身材還很糟，誤眼抱歉)
左邊胸肌
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右邊胸肌
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兩邊
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左邊胸肌明顯有提起....
但是右邊胸肌下方卻提不起還有一塊不知道是練到什麼肌肉
手邊只有伏地挺身器和啞鈴，有什麼動作或方法可以補救嗎？
但是幾乎都說不要管他練就對了...越練會越修正
但是我好像越練越糟...不知道有沒有什麼方式可以修正回來
身材圖：(本人身材還很糟，誤眼抱歉)
左邊胸肌
右邊胸肌
兩邊
左邊胸肌明顯有提起....
但是右邊胸肌下方卻提不起還有一塊不知道是練到什麼肌肉
手邊只有伏地挺身器和啞鈴，有什麼動作或方法可以補救嗎？
作者: jg6310 (Ross Roy) 2014-05-17 13:52:00
會不會是漏斗胸?
作者: chiyaoyao (1250chi) 2014-05-17 14:13:00
我也有這種狀況 感覺下胸少了一塊肉
作者: willie666666 (Willis) 2014-05-17 15:04:00
先聲明不是要酸你，基本上我看不到肌肉量。另外我們人體本來就不是完全對稱，骨骼、肌腱起始位置都會有點落差。
作者: kevin751021 (銀翼惡魔) 2014-05-17 16:29:00
1跟2差了一倍 等練到99和100的時候就差不多了
作者: dada781212 (jasper) 2014-05-17 16:37:00
還好了 我左右奶頭上下都差1公分了
作者: commerce 2014-05-17 17:07:00
別太擔心 你這肌肉量有差也不明顯 練就對了
作者: Suwasayo (Sayo) 2014-05-17 21:06:00
這不是漏斗胸，因為本身有漏斗胸.最嚴重的部位下陷3公分
作者: blackcrystal (黑色結晶) 2014-05-17 23:19:00
如果你有漏斗胸你就不會覺得無所謂了
作者: marker515 (鮪魚先生) 2014-05-18 01:17:00
你的肉量可能還沒練很久，要不要肉量再多點看會不會改善
作者: rabbitgrass (小兔崽子) 2014-05-18 01:32:00
好奇原po有在練下胸嗎?另外我有朋友說可以在練胸之前將輔助肌群(三頭/三角)用輕量練個幾組 比較會增加目標肌群出力(有誤還請高手告知<(_ _)>)
作者: galoopboy (高雄離家出走) 2014-05-18 14:43:00
想看Suwasayo正面照
作者: newstyle (人生不要有遺憾) 2014-05-18 19:09:00
左右肌肉練不一樣 很正常吧
作者: Suwasayo (Sayo) 2014-05-24 21:55:00
別看比較好 老實說蠻自卑的= =
作者: my7752 (大狗狗) 2014-05-27 14:06:00
一邊上胸強一邊下胸強?