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[閒聊] 胸背腿都要分開練嗎

作者: paul1951 (paul)   2026-10-05 10:55:52
看了一些一些人的菜單
胸背腿好像都會被分開在不同日喔
會有人練複合式的嗎
作者: nh507121 (特)   2026-10-05 10:56:00
一次全練完會累死
作者: ParkChanWook (朴贊郁)   2026-10-05 10:58:00
你這麼巨喔== 我練腿就快往生了
作者: XROCK (□□□□□□□□□□□)   2026-10-05 10:59:00
你時間夠多也可以一起練
作者: loserforever (請大家幫我抓小偷)   2026-10-05 10:59:00
句句要分化 像我肥肥就隨便
作者: paul1951 (paul)   2026-10-05 11:01:00
喔喔因為我看有些動作腿跟背都會一起練到
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