我這輩子就這樣了 ai2311 PTT批踢踢實業坊

作者: ai2311 (assa) 2026-09-24 00:41:34

每次看到別人
要喝高蛋白補蛋白質
我都覺得你們食量真小真好
我今天純靠吃
蛋白質攝取
7顆蛋 42克
雞胸2塊 40克
雞肉串15串 60克
豆腐 15克
純靠吃吃了150克蛋白質
但我肚子還是好我餓
= =

作者: RosieChaeng (我愛彩英) 2026-09-24 00:43:00

喝豆漿

作者: ai2311 (assa) 2026-09-24 00:45:00

吃都不夠填肚子了喝豆漿不就夠餓了更餓

作者: paul1951 (paul) 2026-09-24 00:52:00

你今天烤肉啊

作者: ai2311 (assa) 2026-09-24 00:54:00

https://i.imgur.com/8oDyA5K.jpeg這個用烤箱烤而已https://i.imgur.com/unf3znI.jpeg算是少數熱量還行的冷凍食品蛋白質也不低

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2026-09-24 00:58:00

這好吃嗎

作者: ai2311 (assa) 2026-09-24 00:59:00

還行我是覺得偏甜但你原生台南人應該能接受

作者: paul1951 (paul) 2026-09-24 01:00:00

餓惹

作者: ai2311 (assa) 2026-09-24 01:09:00

去好市多能買個兩包餓了能當宵夜

作者: CCRun (跨國家約跑步) 2026-09-24 01:16:00

你沒吃澱粉喔？有吃澱粉就不會餓了

作者: ai2311 (assa) 2026-09-24 01:17:00

休息日沒運動我就會低碳

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