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→ CCRun: 400公斤的槓片要怎麼放啊

作者: ai2311 (assa)   2026-09-22 20:19:23
https://youtu.be/4oHrTDCgVAs?si=gNoawDys3hL21EdI
就正常放啊
槓片其實有一種純鐵的
跟你一般健身房看到那種不一樣
我也只有在成吉有看過
但真的也只有硬舉會拿來用
作者: ai2311 (assa)   2026-09-22 20:20:00
我沒在建工練過不知道有沒有但蔬菜沒看過就是了
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