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Re: [閒聊] 皇城熱議肥胖

作者: yangjam (阿土伯鬧不夠)   2026-09-08 12:01:14
說到肥胖 當初就是看自己BMI快32 再不減那天就準備直接中風
去年九月開始減 花了一年的時間減了26公斤
現在BMI穩定在23.8-24.2之間
腰圍維持在76-79左右
但一直沒下定決心去健身 我猜體脂應該是20%出頭吧
唉
還是無法成為泥板巨巨的一員
https://i.imgur.com/q5onJbJ.png
作者: KNTS (彼方一生推)   2026-09-08 12:03:00
你很棒
繼續閱讀
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