※ 引述《VirginAyame (處女しいじんぴん)》之銘言：
: 講真的
: 你們可以去查一下動作細節
: 只要動作和發力正確開始做起來以後
: 你每天去公園做 身材就可以不錯了
: 而且公園還很多H醫生會喜歡的那種
: 我是說少婦
寶
那是你輕ㄚ
熱狗王在他重的時候
自重都拉不上去
一般人要練到自重拉上去
要花不少時間
而且只能乾淨增肌
不像三項體脂高一點有正向助益
對啊