再開30天水斷食 day0 Victoryking PTT批踢踢實業坊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2026-08-28 17:15:13

明天開始斷食
只喝水鉀鹽綜合維生素鐵鋅
每天都會去健身房重訓+有氧60-90分鐘
看30天之後體重會掉多少
目前95kg
希望30天後可以摸到80左右
謝謝喔
之前一直破功
這次我已經斷絕人際關係了
https://i.verb.tw/3KidglJv.jpg

作者: Victoryking (勝利王 ) 2025-08-28 17:15:00

應該每天都會紀錄一下：OO

作者: chuchu000 (chuchu000) 2026-08-28 17:16:00

你怎麼這麼大隻

作者: zs111 (花椰菜怪物) 2026-08-28 17:17:00

上次有滿30嗎？

作者: Victoryking (勝利王 ) 2026-08-28 17:17:00

上次大概3吧就去吃烤肉了

作者: paul1951 (paul) 2026-08-28 17:18:00

有照片可以尻嗎

作者: omoikane (今年真是超熱的) 2026-08-28 17:18:00

哇幹這好難

作者: PeachcoMet (桃子彗星) 2026-08-28 17:18:00

好巨喔… 羨慕

作者: Victoryking (勝利王 ) 2026-08-28 17:20:00

我肚子已經變成一塊很久了：（復食一個禮拜應該會回到83-85 真棒

作者: KanaCoco (天龍貼貼) 2026-08-28 17:25:00

真假人類可以這樣活30天喔

作者: tomuy (咖啡中毒) 2026-08-28 17:31:00

30不吃不會死人膩

作者: Victoryking (勝利王 ) 2026-08-28 17:33:00

可以ㄚ脂肪就是這麼用的除非很瘦了那就會S

作者: ParkChanWook (朴贊郁) 2026-08-28 17:34:00

好巨

作者: CCRun (跨國家約跑步) 2026-08-28 17:51:00

巨巨圖呢

作者: brian78313 (ni) 2026-08-28 18:06:00

怎麼可能做得到

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