※ 引述《crimsonmoon9 ()》之銘言：
: 脂肪肝是一定吃很多很胖嗎
: 遇過幾個同事看起來身材都還好但是體健超音波都說有脂肪肝
: 是精緻糖吃太多還是真的體質問題
: 明明我們吃的東西都差不多一樣
沒有喔
我一直都不胖啊
這邊見過我的很多吧
甚至很多人都說我很瘦
但我之前中度脂肪肝阿
脂肪肝主要就基因和精緻糖吃太多
尤其後者影響最大
所以我前面才說戒糖戒甜最重要

丹哥 手搖杯怎麼戒澱粉有影響嗎

澱粉還好 精緻糖比較嚴重手搖就改喝無糖茶吧

我脂肪肝最正常的時候是疫情的時候==

手搖現在一杯都六七十 戒不掉也是過得很滋潤吧

我會喝巧克力口味的高蛋白牛奶，要戒了

手搖茶-5塊環保杯25~35 還好吧