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Re: [閒聊] 一天怎麼只吃1700大卡

作者: UsadaPegora (うーぺー)   2026-08-11 20:36:43
如果你只攝取蛋白質，
過很久才會餓，
因為人體比較不容易消化蛋白質。
但你都吃碳水化合物的話，
一下子消化完就餓了
作者: as3366700 (Evan)   2026-08-11 20:38:00
蛋白質跟油都不好消化 但油單位熱量太高了吃雞胸肉吃到吐都吃不到1700
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2026-08-11 20:39:00
油脂多的食物會停留在胃最久
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