按摩 itoumashiro PTT批踢踢實業坊

作者: itoumashiro (佩可咪口愛的結晶) 2026-07-29 18:16:14

今天休息日
去找老師傅把肌肉放開了
練完不放鬆肌腱真的會痛欸==
可是明天又是重訓日
太苦了
什麼時候吃飯肌肉就會變大
不想練了
https://i.imgur.com/0dsbCAi.jpg

作者: NekomataOkay (u) 2026-07-29 18:17:00

移動飽私我上課

作者: sustainer123 (caster) 2026-07-29 18:17:00

小師傅

作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~) 2026-07-29 18:18:00

開始鋪陳了......

作者: itoumashiro (佩可咪口愛的結晶) 2026-07-29 18:20:00

好了啦==

作者: HGK (HGK) 2026-07-29 18:21:00

哪邊的肌肉? 鼠蹊部嗎

作者: kevinlook (kevin) 2026-07-29 18:21:00

練完沒拉伸嗎

作者: itoumashiro (佩可咪口愛的結晶) 2026-07-29 18:22:00

生於台灣死於保加利亞

作者: Excrement35 (好好吃捏) 2026-07-29 18:26:00

又上課

作者: umi0912umi (UMI) 2026-07-29 18:31:00

鋪陳...

作者: PogChampLUL (火車站肥宅) 2026-07-29 18:43:00

哪種按摩...

又去

作者: dear133 (miya52) 2026-07-29 19:38:00

怎麼不順便學拉筋筋拉軟就舒適https://i.verb.tw/Xe9P6uVs.jpg把筋拍軟

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