Re: 今日健身 Victoryking PTT批踢踢實業坊

Re: 今日健身

作者: Victoryking (勝利王 ) 2026-07-08 23:59:10

※ 引述《Victoryking (狗勾汪汪)》之銘言
: 重訓0.5小時+有氧2.5小時
: 越來越健康了
: 有氧的時候可以瘋狂打牌
: 爽了
重訓1小時+有氧1.5小時
滑步機1小時飛輪30分鐘
幹你娘飛輪站起來的時候屁股都很痛
感覺被侵犯了
https://i.verb.tw/QB5Urcd8.jpg

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2026-07-09 00:00:00

飛輪有時候會踩到雞雞麻掉

作者: Kitnue (狐) 2026-07-09 00:02:00

庫露露說有氧不能先做

作者: rockyao 2026-07-09 00:02:00

今天窩重訓1.5小時跑步機1小時看奶子0.5小時奶子看到手機忘了拿走被送去櫃檯好丟臉喔

作者: Victoryking (勝利王 ) 2026-07-09 00:04:00

我都是先重訓才有氧

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