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Re: [姆咪] 減脂期

作者: Megacolon (外物侵入造成巨結腸症)   2026-06-19 18:27:10
差不多結束了
總結是減了五公斤左右
主要把飲食都改成高蛋白相關
包括優格蛋白粉水果雞胸肉雞胗
老實說我覺得跟我飲食習慣沒差太多
應該可以持續很久
但這次結束就當一個斷點
讓我可以吃火鍋
姆咪
作者: diefish5566 (LOL板李奧納多皮卡丘)   2026-06-19 18:28:00
那你還天天找四盎司牛肉堡
作者: Megacolon (外物侵入造成巨結腸症)   2026-06-19 18:29:00
50克蛋白捏
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我要去當保全了ai2311Re: [閒聊] 皇城熱議 努力=未來一定輕鬆PogChampLULRe: [閒聊] 皇城熱議 努力=未來一定輕鬆diefish5566Re: [姆咪] 日本女人:別作秀了,要撿垃圾怎不回家撿？Victoryking這我PogChampLULRe: [姆咪] 對岸怎麼一堆人當藥娘CureSeal[姆咪] 日本女人:別作秀了,要撿垃圾怎不回家撿？joejoe14758[姆咪] 雞心MegacolonRe: [閒聊] 皇城熱議 努力=未來一定輕鬆VictorykingRe: [銳評] 客運舒適程度比高鐵好1000000倍ai2311

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