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Re: [姆咪] 努力健身後胖了一公斤

作者: New2422 (庫帕)   2026-06-16 00:49:57
你感覺跟我以前很像
我有一段時間是跑慢跑有氧居多
所以我就便當隨便吃都沒關係
後來只有重訓
但是食量沒變
就
變胖了
但優點是力氣也變大了
有好有壞啦
作者: zhtw (人生就是不停的後悔。。)   2026-06-16 00:53:00
力氣是有變大一點的感覺，但不多
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