※ 引述《joejoe14758 (啾啾)》之銘言：
: 運動差蠻多的吧
: 我稍微運動一下(一週兩三次 稍微出汗那種)
: 硬的品質就差很多了耶
: 可以試試看
超推重訓 一定要練腿
我幾年前飲食不正常 久坐不運動
聽那種比較長的ASMR尻尻 太久到後面會明顯慢慢有點變軟
到後來慢慢開始運動+改變飲食習慣
然後到這一兩年重訓 現在可以蹲自己體重的重練做組
硬度跟持久超級有感
我把那種篇幅很長的ASMR用到最後還是硬到不行 輕輕鬆鬆
認真推薦有這方面困擾的版友去重訓
現在困擾就是
假日晨勃很難消 睡不太了回籠覺
還有 這麼硬除了尻尻其實也沒地方用就是了

讚

好扯喔