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練腿

作者: ai2311 (assa)   2026-06-03 13:35:42
我現在要減脂
所以都會有氧
但連完腿兩天不能跑
是要降重量還是就休息兩天
作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2026-06-03 13:38:00
改用手倒立走路
作者: ai2311 (assa)   2026-06-03 13:40:00
？
作者: MeiHS (囧)   2026-06-03 13:40:00
廠找到理由不出差惹。要練腿
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