[脆熱議] 天天都是leg day

作者: CCRun (跨國家約跑步)   2026-04-16 22:19:09
健友的肩膀 旋轉肌撕裂傷
醫師囑咐他治療後 要休息三個月
健友: 「不能健身好痛苦啊!」
我: 「你可以只練腿和有氧」
健友: 「……這樣更痛苦了」

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