我的減支瘦瘦餐
早餐：兩小塊地瓜 一顆蛋 一杯豆漿燕麥
午餐：兩片雞胸 花椰菜 三塊地瓜
晚餐：健康餐盒不飯（雞肉 兩份菜 第三個隨機
一杯乳清
差不多這樣
真的會有餓的時間大概是下午
會去買蛋和豆漿
吃四個月了
一個禮拜大概五天這樣吃
其他兩天可能會去吃711義大利麵之類的
吃點有味道的東西

一定要吃地瓜嗎

也可以吃馬鈴薯 我吃地瓜是因為甜甜的比較好吃而且也比較便宜