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Re: [姆咪] 減脂期

作者: ai2311 (assa)   2026-04-14 12:32:40
最近都早中餐只喝高蛋白
晚餐就要吃比較多蔬菜跟油脂
https://i.imgur.com/aSZDyCQ.jpeg
好市多的雞胸肉片（這滿好吃的比較薄煎起來不柴）
高麗菜半顆
荷包蛋兩顆
泡菜 和150g白飯
作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2026-04-14 12:33:00
巨巨==
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