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今天是減脂的第三天

作者: ai2311 (assa)   2026-04-11 00:40:07
早餐 咖啡+高蛋白
午餐 咖啡+高蛋白
下午 咖啡+高蛋白+零卡蒟蒻
晚餐 150g白飯、豬里肌三片、荷包蛋兩顆、泡菜、高麗菜半顆
感覺還行
作者: dear133 (miya52)   2026-04-11 00:54:00
那就加油持續下去
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