作者:
hvariables (Speculative Male)
2026-04-11 00:11:15※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 剛剛佛教廚的文章中提到的
: 所以釋迦牟尼佛說法真正能改善身體健康的方法是什麼
: 可以教一下嗎
: 拜託你了
: 大家的健康都在你手上
1.
大乘是假佛教 上座部佛教（被假佛教大乘抹黑是小乘）才是真正釋迦牟尼佛說的佛教
修四念處會改善身體健康。
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https://www.slideshare.net/ssuser8af767/ss-56227770
《正念禪修方法》簡短說明如何修馬哈希四念處禪法
https://mbscnn.org/NewsList.aspx?CLASS=221
馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》說明如何修四念處增加智慧斷除所有煩惱。
下面是上座部佛教迦諦喇禪師教導馬哈希四念處禪修方法的影片網址：
https://www.youtube.com/watch?v=NXLhlpKnHnM&t=0s
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2.
大乘是假佛教 上座部佛教（被假佛教大乘抹黑是小乘）才是真正釋迦牟尼佛說的佛教
釋迦牟尼佛開示說明各種不同的業會有各種不同的果報
https://agama.buddhason.org/MN/MN135.htm
中部135經/業分別小經(分別品[14])(莊春江譯)
https://tripitaka.cbeta.org/T01n0026_044
https://cbetaonline.dila.edu.tw/zh/T01n0026_044
中阿含經卷第四十四
（一七〇）根本分別品鸚鵡經第九(第四分別誦)
根據中部135經和中阿含經卷第四十四（一七〇）根本分別品鸚鵡經第九：
殺生的業讓人短命 不殺生的業讓人長壽
傷害其他眾生身體的業讓人多病 不傷害其他眾生身體的業讓人少病
易怒的業讓人長得醜 不易怒的業讓人長得好看
嫉妒別人的業讓人沒有權勢 不嫉妒別人的業讓人有權勢
不布施給出家人的業讓人貧窮 布施給出家人的業讓人有錢
不尊敬應被尊敬者的業讓人地位低 尊敬應被尊敬者的業讓人地位高
不追根究柢和出家人討論的業讓人沒智慧 追根究柢和出家人討論的業讓人有智慧
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3.
守不殺生戒也會得到讓身體健康的善報。
4.
幫助其他眾生改善身體健康。
5.
雨安居結束後上座部佛教僧團可能會辦 Kathina 供養袈裟活動，
參加這個活動供養袈裟給僧團也會得到身體健康的善報。
6.
修行前後發願希望將來自己身體健康，
不過發這種願表示希望自己輪迴更久，
如果發種願以後必須花更長的時間才能證道智、果智、涅槃斷除所有痛苦煩惱。