作者:
aquafox (夏語遙在我床上)
2026-04-09 02:29:14滑到一個挺有料的知識分享頻道
每個論點的講解詳細
還有以論文佐證
https://youtube.com/watch?v=EQUT4SUrpI8
順便提一下
魚油這東西
本質上是一個泛稱
很多來源不同 主成分不同
都被叫做魚油
所以魚油有沒有用
粗暴點說
有
但對於自身飲食來源有在注意與控制的人來說
近乎於無
本質上就是一個營養補充品的東西
就是你飲食不正常才會需要這個額外補充
話說
現在一堆營養品的出現還騙得到人嗎
已經到了大家會去直接查詢論文的時代了
又不是像以前簡單一個廣告
就能把味精污名化
踩在地板幾乎翻不了身的時代