每天早上泡肌酸
然後喝著吞兩顆綜合維他命
喝完以後我才會拿一顆魚油放嘴巴
然後咬破吃那個膠囊殼
剩下的就是一天喝5公升的水
半年來內臟脂肪掉了3%
快要進入正常值了