作者:
MHWilds (萌夯荒野)
2026-04-07 20:22:56※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 5.17 H@i.Ch 11/07 DhO:/ 吃的饱已经是对减肥很大的不尊重了，你还想好吃？意思就是
: 又香又饱还不限量还掉秤是吧，如果真有，那自律的人都别活了# 减脂 # 减肥 # CPB
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: 就是我之前發的
: 馬鈴薯 紅蘿蔔 雞胸肉 花椰菜 每餐一杓油
: 這四樣東西水煮任吃 吃到飽 吃到撐為止
: 有人實驗了
: 十天大概瘦3.3公斤
: 評論區也差不多都這速度
: 而且都是掉脂肪
: 感覺蠻神的
跳3.3公斤我信
都是掉脂肪純扯蛋ㄅ
家用體脂針隨便測的484
對啊