※ 引述《Kafka00 (Kafka)》之銘言：
: 如題
: 我剛剛坐在椅子上滑手機
: 滑到一半突然覺得很空
: 不是難過
: 也不是那個
: 就是那種
: 你明明有在呼吸
: 但靈魂好像暫時離職的感覺
: 想說要去做點正事
: 結果站起來之後又忘記要幹嘛
: 最後又坐回來繼續滑手機
: 感覺我一天有八成時間都在這種狀態
: 是不是其實我已經慢慢變成背景了
: 有人也這樣嗎
: 還是只有我比較姆咪
寶，
我覺得這是一種過載
手機使用過量之後，獎勵回路疲憊進入燃盡狀態，這時候再滑更多手機都沒辦法滿足大腦了
但是這種空白是一種僵硬的空虛，很難說對自己和其他人有幫助
可以先減少手機的使用。花一點時間把手機留在家裡，到戶外走走，
聽，只是聽現在大自然裡的聲音
看，只是看著物體來來去去
把瘋狂運轉的大腦背景程式停下來，再想想自己希望做什麼
希望對你有一點幫助 ( ‧ω‧ )ノ