Re: [姆咪] 運動狀況 DaibaNana PTT批踢踢實業坊

作者: DaibaNana (BANANA) 2026-04-04 16:26:09

※ 引述《Megacolon (梅格科隆)》之銘言：
感覺真得開始認真減脂了
三個月降不下來
姆咪

作者: Vedan (Vedan1213) 2025-04-04 16:00:00

你有吃那個嗎

作者: Megacolon (外物侵入造成巨結腸症) 2025-04-04 16:01:00

有啊，不錯耶，比我想得好吃很多

作者: Vedan (Vedan1213) 2025-04-04 16:06:00

超好拉吧那個是我查過很多研究說對腸胃最好的天然食物你用我的那組配方嗎就是無加糖優酪乳蛋白粉洋車前子穀粉燕麥片鮪魚罐頭

作者: Megacolon (外物侵入造成巨結腸症) 2025-04-04 16:08:00

對，我除了鮪魚罐頭就都加一起

作者: Vedan (Vedan1213) 2025-04-04 16:09:00

很讚吼熱量控制得很好蛋白質也高而且可以拉屎

作者: Megacolon (外物侵入造成巨結腸症) 2025-04-04 16:09:00

鮪魚罐頭泡濕感覺好噁真的專門拉屎的，好爽

作者: rockyao 2025-04-04 16:14:00

怎麼看這組合很像噴

作者: Megacolon (外物侵入造成巨結腸症) 2025-04-04 16:19:00

看起來跟噴差不多，但真的不錯吃，有點像薏仁優酪乳

作者: thibw13ug1 (KGMR0792) 2026-04-04 16:43:00

睡前不要吃太多小心胃食道逆流

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