Re: [閒聊] 真的有人把小菜整盤倒進碗裡喔

作者: RosieChaeng (我愛彩英)   2026-04-02 15:37:56
自從我前陣子看了一本講血糖的書
我現在吃飯嚴格遵守菜->肉->飯進食順序
所以如果最後飯只剩白飯我可能吃一口就不吃了
太乾了
作者: diefish5566 (LOL板李奧納多皮卡丘)   2026-04-02 15:38:00
我都混著吃欸
作者: RosieChaeng (我愛彩英)   2026-04-02 15:39:00
混著吃血糖波動比較大
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2026-04-02 15:39:00
進食時間都差不多的話到胃不都混一起是有差嗎
作者: KanaCoco (天龍貼貼)   2026-04-02 15:39:00
這我知道 三角進食法
作者: RosieChaeng (我愛彩英)   2026-04-02 15:40:00
加減差一下

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