Re: [閒聊] 超簡單減脂法

作者: diefish5566 (LOL板李奧納多皮卡丘)   2026-03-29 19:59:53
我現在早餐是
蝦皮買的外國保久乳+ON雙巧蛋白粉+兩大匙燕麥片
主打一個方便存放
之前買優酪乳
比較貴還要每三天去補貨
姆咪
作者: DaibaNana (BANANA)   2026-03-29 20:01:00
我昨天買濃豆漿了 改配方看看這樣一杯直接50克蛋白質

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