2.89 A@t.Eu LWM:/ 09/21 无脑减脂法，闭眼随便吃的减脂餐是什么？ # 减肥 # 减脂 #
健身 # 30天健身计划 # 抖音精选计划 https://v.douyin.com/PGsvqhXQqk0/ 复制此
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每天只吃馬鈴薯 花椰菜 紅蘿蔔 雞胸肉
隨便你吃 不用算熱量
吃到你撐為止
有人要試試看嗎
我覺得我的配方可能還比較好吃耶
無加糖優酪乳+蛋白粉+洋車前子穀粉+鮪魚罐頭+燕麥片

鮪魚好臭

加進去吃沒啥味道我這幾項是全部加在一起吃的吃的時候味道很複雜 但吃得下去

寶寶食品

我想吃薯泥 好吃你是怎麼想到要加鮪魚罐頭的

我寧願吃抖音的 謝謝 謝謝喔==

喪心病狂

我飲控就差不多這樣吃 準備幾種不同調味粉醬 一種料理方式膩了就換下一種你的吃法比較不像人吃的 太厲害了

丹哥你的配方有一個東西我這輩子沒吃過

這完全沒脂肪很快就會死了

有魚油

我覺得把鮪魚去掉 之前那個寶寶食物配方比較能接受 但這

看了就不好吃