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有氧大師請進

作者: ai2311 (assa)   2026-03-27 21:28:48
有氧做多久cp值比較高啊
我30分鐘能天天練
但只要60分鐘
就會觸發累累病
隔天就想偷懶了
怎麼辦
作者: Sumiremywife (平安名堇我的婆)   2026-03-27 21:30:00
每天爬坡30分鐘 燃脂效率好像挺猛的
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