※ 引述 《john0909 (醬洞韭)》 之銘言：　
: 肥肥昨天去練胸
: 因為減脂期力量上不去
: 本來60可以做組的 現在60推個三下就爛掉
: 其他重量也是最後幾下就爛了
: 然後要睡之前 整個胸就是酸痛
: 肚子又餓 然後雞雞還是硬的
: 哀
: 肥肥在又酸又餓又硬的情況下
: 尻了一槍才睡著
: 而且還少睡了一個小時
: 好奇幻捏==
: 　
肥肥聽鄰兵說打拋都會做到很累全身酸痛
所以先健身到全身酸痛後再尻尻
才會感覺比較像在打拋啊