Re: [閒聊] 皇城大談每天一萬步 DaibaNana PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 皇城大談每天一萬步

作者: DaibaNana (BANANA) 2026-03-12 16:16:20

→ Exmax1999: 雖然但是我覺得一般講的每天走一萬步應該不算跑步機 03/12 15:47
→ Exmax1999: 但毒物王很堅持算那就算吧 03/12 15:48
跑步機走上坡有氧效果比較好啊
平平都是走路我為什麼不選效率比較好的
就算不調坡度
我去健身房可以重訓完做有氧
在外面走路就只有走路
對啊
而且你他媽在日本
隨便走都好看都安全
你鬼島又熱又危險市景醜不拉幾
跟妹子在公園散步我也可以啊
但現實只有老人

作者: Exmax1999 (兩千) 2026-03-12 16:18:00

我覺得你去查各國走路步數那個應該是不含健身房的才是

作者: steven183 (steven183183) 2026-03-12 16:18:00

跑步機強度更高

作者: nh507121 (特) 2026-03-12 16:22:00

確實跑步機還能調坡度

繼續閱讀

[終末地] 跑完1.1劇情了kalama450 Re: [閒聊] 二遊圈又在幹嘛miHoYo [閒聊] 湯湯EP主唱凶狠凱蒂開玩終末地seiko2023 [閒聊] 打奶炮等於打手槍NekomataOkay [瓦特] 時鼻newz [閒聊] 幹 FF14臨時維修公告black80731 Re: 每次談亞洲瘦子國DaibaNana 為神摸我說絕區零世界第一miHoYo Re: 新手機SuiseiLeda [姆咪] 我妹叫我晚餐幫她買雞肉飯ttucse