作者:
MHWilds (萌夯荒野)
2026-03-03 15:38:04※ 引述《y12544 (我看過沙漠下鮑魚)》之銘言：
: 很多男生去健身房第一件事就是什麼？
: 狂練胸、做伏地挺身、把鏡子前的胸肌撐到最炸。
: 但我問你一句實話：
: 你練這麼久，穿 T-shirt 看起來真的有差嗎？
: 如果答案是「好像還好」，
: 那你要敢面對——
: 問題根本不是你練得不夠，
: 是你 一直在練錯地方。
: 女生第一眼注意的不是你胸撐多大，
: 而是你 背夠不夠挺、夠不夠寬、站起來像不像一個男人。
我去健身房第一件事
東西放置物櫃
熱身放鬆關節
照課表該練什麼就練
最後固定做幾組核心
奶子練太大只會吸引同性
腹肌才是硬道理
對啊