[閒聊] 早知道國中畢業就開始練倒立 Ikaros2601 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 早知道國中畢業就開始練倒立

作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華) 2026-01-31 12:35:38

幹
手好痛喔= =
用矮雙槓練倒立我是覺得比地板上容易
手腕可以施更多力維持平衡
可是手掌也更痛了= =
我以為會比較不痛= =
但我這2天已經做出主動平衡10秒以上的倒立好幾次了
以前用地板從來沒那麼順利過
感覺1個月就能有小成了
而且這練前鋸肌超有感
肩推的時候前鋸肌頂多只是有感覺而已
今天起床前鋸肌直接在酸痛
QQ

作者: CCRun (跨國家約跑步) 2026-01-31 12:36:00

寶來練摔角

作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華) 2026-01-31 12:37:00

好啊練rko 我當Orton

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