有人跟我說可以用超恢復的概念用在腦力鍛鍊上
AI跟我說間隔48小時為週期較佳
但實踐過後是間隔72小時較佳
今天剛好又是要把腦力耗光的一天
明天休息適合讀文學跟歷史
後天是中強度負荷
大後天就又是一次清空
感覺這樣子做是有料的
希望能持續
現在感覺自己像弱智

很好