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[閒聊] 復健科大師請盡

作者: assburger (艾斯柏格)   2025-12-31 00:24:36
我最近髖關節會痛
左邊的
人家說翹腳才會
可是我最近都沒有翹啊
怎辦
作者: Reverso   2025-12-31 00:26:00
兩邊肌肉不均衡所致多練深蹲加強核心
作者: assburger (艾斯柏格)   2025-12-31 00:29:00
OH
作者: yulis (笨蛋 尤莉絲)   2025-12-31 00:36:00
走路姿勢不對
作者: assburger (艾斯柏格)   2025-12-31 00:41:00
是這樣喔 媽媽 @@y我現在是膝蓋肌腱炎 聽復健師說我走路有影響
作者: Benbenyale (想讓貝魯君更爽♥)   2025-12-31 02:47:00
痛的話可以按摩附近肌肉 但肌腱炎優先處理吧
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