https://tinyurl.com/26tu79oe
https://www.bilibili.com/video/BV1QwymBaEeo/?spm_id_from=333.1007.tianma.1-1-1
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不同職業需要不同的體力鍛鍊
高強度體力活動因為存在大量重複的動作
不利於身體 對健康造成勞損影響