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[問題] 推薦基隆健身教練（脊椎側彎重量訓練）

作者: rogerlain (輪肝人)   2026-04-04 14:10:19
請問基隆有推薦的私人一對一重訓教練嗎？
但小弟我有中度的脊椎側彎
做重訓時需「特別調整」以便保持脊椎中立
所以需要跟一般人不一樣需要更注意
有人推薦適合的健身教練嗎？
謝謝
作者: SpeedofSound (暱稱製作中)   2026-04-04 15:30:00
飛教練
作者: pig760113 (kin)   2026-04-04 15:43:00
飛教練推一個
作者: littleaoc (獨領風騷)   2026-04-04 23:27:00
物理治療+重訓指導
作者: gj93jo3 (甩尾)   2026-04-06 00:39:00
先去找厲害師傅喬好 不然怎麼練姿勢都很難正確
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