[心得] 時隔6年再次挑戰 2025 LAVA大鵬灣鐵人賽

作者: panegg (panegg)   2025-12-31 14:10:19
自從2019年第一次接觸三鐵後,我就沒想過要再回來。
不是不喜歡,也不是不好玩,而是三鐵真的太花時間、太燒錢、太折磨人XD
玩過一次,我心想:先不要,人生已經夠辛苦了!
今年交到壞朋友,我又被推回這個坑...
既然已經沒有回頭路那就看看六年後的自己,到底變成什麼樣子吧!
游泳
開放水域依舊是被踢、被壓身體、被擠的戰場
但這次我比想像中更冷靜,也更兇
奮戰34分鐘後上岸,居然跟泳池測驗一樣,甚至更快
T1 | 從濕濕的上岸到穩定進入騎車節奏
從水裡上岸時,全身還是濕的。
簡單擦乾後,快速套上CHEGO赤足感機能長襪、穿卡鞋
同時一邊吃著1包森永in果凍、一邊配著一條香蕉
原本有點擔心腳還沒完全乾,襪子會不會不好穿
但它很順地就穿上去了,沒有拉扯、也沒有黏著皮膚的不適感。
上岸到轉換區將近500公尺,我的T1 花了6分。
重點是我完全沒有坐下來休息(???)
現在回想起來,真的很疑惑我到底在裡面做了什麼?
但至少補給、穿戴與節奏都是穩穩完成的。
自行車
第一次騎公路車上國道很新鮮。
順風和逆風的差異超明顯,我也被刷卡刷得很有感。
一上車開始踩踏就能感覺到襪子的舒適度。
不是那種很緊、很壓迫的包覆,而是剛剛好的服貼感,穩穩貼著腳和小腿
踩踏時不會滑、不會皺,也不會限制動作。
誇張的是我才騎上國道不到5公里,就看到對向已經有選手在回程了......
平均功率167W,記錄下來,之後努力。
https://i.imgur.com/82ulR8f.jpeg
https://i.imgur.com/2R0KCsA.jpeg
T2 | 不猶豫,直接進入跑步模式
進轉換區後快速換鞋、戴上帽子
手上拿著一包森永in果凍、1包良藥苦口的力捷凍
幾乎沒有多停留,就直接跑出轉換區
https://i.imgur.com/UQpdBJq.jpeg
跑步
跑步一直是我比較有把握的項目,也是刷回我剛剛被刷掉的時刻。
第1K看到4'56/km,我自己都被嚇到!
最後10K平均5'10/km,比預期快,也比原本設定的更好,我已經非常滿意。
整段跑下來,襪子如同其名,「赤足」幾乎沒有存在感,卻一路默默支撐著。
沒有摩擦、滑動,讓我可以專心顧節奏,而不是分心在腳的不舒服。
賽後幾天的訓練倒也有注意到,騎車和跑步時沒有那麼腫脹
應該是足弓加壓設計在默默發揮作用。
我原本只求3小時內完賽,結果一看:2小時46分,分組第二!
那一刻真的被自己感動到><
謝謝自己平常努力、不放棄、也願意相信身體的力量。
謝謝嘉義鐵人、香香、北回人們,陪我撐過每一次早起,每一次不想訓練的日子。
https://i.imgur.com/WLuPalS.jpeg
https://i.imgur.com/umBObzZ.jpeg
最後要謝謝我的神隊友。
他沿路追著我一身黑的身影,拍下每一個珍貴瞬間。
雖然他低估了我回來的時間,但為了拍到不同時刻的我,他自己跑了快8公里
如果有誰值得一面獎牌,那一定是他!
六年前,我覺得三鐵太累;
六年後我發現自己更不怕累了。
https://i.imgur.com/QRH3KdJ.jpeg
真正的成長不是變快,而是敢再次站上起跑線。
原來我一直都比自己以為的更強大。
繼續加油吧!
作者: tiger01 (tiger)   2024-01-01 09:41:00
襪子業配的很明顯喔XD
作者: lszet (ET)   2025-12-31 16:46:00
好厲害!

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