作者:
MadCaro (實è¸!!ä¸æŽ¥å¯µç‰©æºé€šè¬è¬)
2025-08-24 17:50:21做家事超累，我一個人清浴室、洗衣服、曬衣服還要分藥，我才發現我體能超差（難怪做不
了清潔員）
平常不愛做運動，事到如今體能變差也是沒辦法的事QQ
話說我飲食很大的改變了，我不喝有咖啡因的飲料了，我也盡量喝無糖飲料，為了睡眠跟血
糖做出很多讓步，只為了讓身體健康一點。
我買了一盒雞精要送給隔壁阿伯感謝他幫忙介紹汽車保養廠。
晚餐吃了蒸地瓜跟豆漿就吃飽了，還有一個沙拉還沒吃。