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平常早上、下午、晚上拼命留言
過度使用手機、網路社群，且難以自我控制，
不用工作的休息日更是變本加厲，
發文留言到半夜4、5點，
然後睡覺睡到下午五點，
這種感覺就是有精神方面的疾病：
耐受性增加：需要花費越來越長的時間上網，
才能獲得相同的滿足感或樂趣。
例如原本是發文到半夜兩點，但最近到半夜五點才滿足，
發完才上床sexual睡覺
戒斷反應：減少或停止上網留言時，會出現煩躁、
易怒、焦慮不安、注意力不集中或睡眠障礙等不適症狀，
比較接近的例子有抽煙等行為，一不抽煙就會有口腔期依賴與尼古丁戒斷症狀。
這是因為大腦習慣了吸菸時的「口唇動作」與尼古丁帶來的滿足感，
一旦停止，大腦就會透過「口空虛」的強烈訊號催促你找東西填補。
失去控制：多次嘗試節制發文卻失敗，
實際使用時間往往比預期還要久。