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[問卦] 練深蹲,會有很多好處嗎?

作者: MeiHS (囧)   2026-10-02 00:51:44
如左圖 https://meee.com.tw/YiFVAVi.png
這位運動員,還是球隊領隊,那葛訓練姿勢很明顯是深蹲吧?
除惹深蹲. 其實看得出她很有練伏地挺身(中共國說法:伏臥撐)
那麼
練深蹲,會有很多好處嗎?
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