[問卦] 要怎樣補充蛋白質

作者: L1ON (Fake)   2026-09-29 00:41:59
如題就是
本肥沒有糖尿病
小傷口要一星期才會開始癒合
上一次小燙傷一個月才好
醫生說我蛋白質攝取量不夠
導致沒辦法適度生成身體需求的胺基酸
希望我多補充蛋白質
好奇問問
要怎樣多補充蛋白質
有沒有貓貓?
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