謝謝大家的鼓勵 第一天和恐慌症大戰
算是有一點點 失敗 下午還是感到恐慌
請問各位大大 像我這樣子 我恐慌症
行動上又需要助行器 不能夠走太多
除了鍛鍊自己的身體 在家中我還可以做些什麼事? 讓我有點成就感 也不會胡思亂想
謝謝各位大大!!
※ 引述《chochofish (丘丘魚)》之銘言：
: 12年前 小弟伴隨著 家中 遺傳的小腦萎縮
: 得到的恐慌症。
: 恐慌症非常的恐怖 我的症狀是 有不確定
: 什麼主題都可以 我就會鑽牛角尖 到最壞的情況一定會發生
: 然後我陷這個恐慌
: 然後感覺 大災難會來 我會完蛋
: 我這十幾年來 就是一個恐慌 取代另一個恐
: 我沒有快樂的感覺 但今天 我發誓我要跟他 戰鬥 我一定要 回到可以快樂的感覺
: 我的餘生才有 意義 陪伴愛我的人和我愛的人
: 各位鄉民 小弟做得到嗎 我可以 戰勝恐慌症？ 希望大家幫我加油 謝謝大家
: